|
Плоскостопие и его лечение
Лечение артрита |
Инвентарь для боксаБокс - один из древнейших видов спорта. Самые первые упоминания подобных состязаний относятся ещё к шумерским, египетским и минойским рельефам. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный же бокс зародился в Англии в начале XVIII века и очень популярен до сих пор. Для тренировки боксеры используют различные снаряды: боксерские груши, боксерские лапы и т. д. Только после долгих и упорных тренировок на снарядах спортсмены допускаются до боев с реальными людьми. Тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений: работа на скакалке, бег, силовые упражнения. Чтобы не нанести тяжелых травм напарнику, а также не повредить собственные руки, все спортсмены обязательно используют боксерские перчатки. Особый упор делается н защиту запястий и костяшек, которые особенно страдают при ударах. Изготавливаются они обычно из натуральной кожи, поскольку обладают всеми необходимыми качествами: прочность, эластичность, долговечность. Существует большое многообразие боксерских перчаток. По силе удара, например, они подразделяются на профессиональные, полупрофессиональные и тренировочные. Для того, чтобы повысить силу удара, на тренировках используется тяжёлый боксерский мешок. Он может быть подвесным или напольным. Боксерский мешок может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Различаются они также по размеру и по весу. Таким образом, спортсмен имеет возможность подобрать мешок исключительно для себя. Таким образом, от качества инвентаря и экипировки боксера зависит его конечный успех на ринге. |
|||
|
|