Как стать выше родителей

Сравнительно недавно медицина узнала потрясающее явление. У человека в костях есть зоны роста, а именно хрящевые части костей. Их можно увидеть с помощью рентгеновских снимков. Если эти зоны заменяются костной тканью, то тогда человек перестает расти. Ученые считают, что такие зоны открыты до 20-23 лет. Оказывается, «программа» роста очень многих взрослых не выполняется к моменту закрытия этих зон. То есть человек вырастает ниже, чем мог бы согласно своей генетической информации. Причинами такого явления могут быть неполноценное питание ребенка до года , перенесенные инфекционные заболевания, воспалительные процессы, травмы, недосыпания. Все это сможет помешать правильному развитию скелета ребенка. Врагом роста является и никотин. Он угнетает деятельность гипофиза, затормаживает обменные процессы, вызывает спазм сосудов. Пассивное курение обычно происходит в детстве, когда кто-либо из родителей курит, что приводит к торможению роста ребенка. Самый неприемлемый вариант, когда курит кормящая мама .
Поспорить с генетикой сложно, но можно «выжать» из нее все, что заложено. Чтобы ребенок смог выполнить программу роста, нужно обратить пристальное внимание на его питание. Обязательно нужно включать в рацион малыша богатые аминокислотами продукты животного происхождения или детское мясное пюре , больше фруктов и овощей, не прошедших термическую обработку. А черный хлеб и каши содержат много минеральных веществ, необходимых для хрящевой ткани. Но самый популярный и эффективный в плане стимуляции роста продукт – это морковь. В ней содержится много каротина, «умеющего» превращаться в двигатель роста – витамин А.