Хроническим болезням позвоночника наиболее подвержены люди, вынужденные большое количество времени проводить за рулем. Поэтому особенно широко такие заболевания распространены среди таксистов, коммивояжеров и заядлых автолюбителей. Это в значительной мере связано с тем, что водители не уделяют их профилактике должного внимания.
Постоянное сидение водителей в неправильной позе приводит к перенапряжению мышц спины – установили специалисты британского Королевского автомобильного общества (RAC). Это может привести не только к болям в шее и спине, но и к развитию серьезных заболеваний позвоночника.
Наибольшую опасность представляет так называемая «поза банана» - когда водитель сидит, наклонившись к рулю и вытянув выпрямленные ноги к педалям.
В такой позе давление на межпозвонковые диски становится максимальным и еще более усиливается из-за тряски во время езды. При этом повышается травмоопасность во время аварий.
Медики советуют автолюбителям использовать жесткие сиденья (лучше, если они обиты тканью, а не кожей или винилом), соответствующие фигуре водителя. Не забудьте правильно отрегулировать положение подголовника. Во время езды не отодвигайтесь далеко от педалей.
