Если раньше, приходя с прогулки, работы или учебы, у вас не болели ноги, а сейчас даже после похода в магазин они начинают гудеть и становятся как будто ватными, то нужно срочно бить тревогу: у вас плоскостопие! Плоскостопием называют физический недуг стопы, который связан с ее уплощением. В наиболее запущенных случаях стопа и вовсе становится абсолютно плоской, то бишь, она касается поверхности пола всеми своими точками. Плоскостопие бывает двух видов: 1) Врожденное. Его можно встретить довольно редко, причина которого во внутриутробном пороке развития структурных элементов стопы. 2) Приобретенное. Его можно приобрести абсолютно в любом возрасте. Причины этого вот в чем: a) Работа, требующая, чтобы человек стоял в течение длительного времени b) Избыточный вес c) Слабость мышц и связок стоп d) Травмы стоп, в том числе и переломы e) Неправильно подобранная и неудобная обувь f) Рахит и деградация мышц. Плоскостопие является довольно коварной болезнью, вызывающей множество других болезней. Например, искривление позвоночника, радикулит, артроз, артрит, остеох ондроз и др. Не зря существует такое мнение, что все болезни у человека от плоскостопия. А это ведь действительно так потому, что на наших ступнях располагаются энергетические точки, отвечающие за здоровье каждого органа. Поэтому плоскостопие нужно сразу лечить! Профилактика плоскостопия включает следующее: 1) каждый год посещайте ортопеда 2) выбирайте правильную и удобную для ваших ног обувь 3) выполняйте упражнения на мышцы ног 4) закаляйтесь. 5) каждое утро начинайте со стакана прохладной чистой воды. Для этого лучше приобрести кулер. Тем более сейчас в продаже имеется кулер для воды с холодильником. Он не только дает чистую воду, но одновременно охлаждает ее.
